毎週更新【sutanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

毎週更新
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毎日更新のはずが、毎週更新となってしまったが、まあ、良しとしよう。
細かいことは気にせず、継続が大事。

家に、素振り（おもに、野球、ゴルフ）確認用の姿見を買い増したり！
ちょっとずつ出てきたおなかが映っていれば、気づいて腹筋する動機付けになりそう。

【記録グラフ】
体脂肪率
15.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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