sutanさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月11日 no title

  
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08月09日 no title

  
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08月08日 no title

  
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08月07日 no title

  
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08月06日 no title

  
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08月05日 no title

  
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08月04日 no title

  
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08月03日 no title

  
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07月11日 no title

  
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06月20日 no title

  
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06月12日 no title

  
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05月25日 no title

  
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05月22日 no title

  
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05月17日 毎週更新

  
毎日更新のはずが、毎週更新となってしまったが、まあ、良しとしよう。
細かいことは気にせず、継続が大事。

家に、素振り（おもに、野球、ゴルフ）確認用の姿見を買い増したり！
ちょっとずつ出てきたおなかが映っていれば、気づいて腹筋する動機付けになりそう。
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05月13日 no title

  
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05月10日 はじめ

  
まいにち書くぞー
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