またまた休み！【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月17日（日）

またまた休み！
< お休みです 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率。
27.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
2271kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1779kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
107kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
江崎グリコ ビスコ クリームサンドビスケット20.6g（2人前） 198 kcal
12時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
14時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（0.5人前） 108 kcal
焼き鳥（0.5人前） 168 kcal
きんぴらゴボウ（1人前） 74.3 kcal
冷や奴（3人前） 248 kcal
なとり カシューナッツ（0.3人前） 173 kcal
22時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
明治乳業 旬のフルーツゼリー 白桃 [カップ] 180g（0.8人前） 76.8 kcal
  1779 kcal
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