no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月18日（月）

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< またまた休み！ 　｜　天気がいいのに内業... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
2316kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
105.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
9時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
10時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
11時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1.7人前） 240 kcal
19時
にまめ（1人前） 153 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
20時
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
21時
なとり さきいか（1人前） 86.4 kcal
  1446 kcal
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