レコーディングダイエット　４７０日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

レコーディングダイエット　４７０日目
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４７０日目　体重66.1g 体脂肪率18.5%

朝
トースト　200kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　370kcal
豚肉　170kcal
さしみ　120kcal

合計　1255kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1255kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
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