穏やかな一日【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月19日（火）

穏やかな一日
< ビ－ルが美味い！！ 　｜　no title >
【今日のできごと】
洗濯、料理、フランス語
【今日の感想】
今日はいつもよりは時間を無駄にせずに、ちょこちょこと家事をこなしてた。
穏やかに過ごせた一日。

【記録グラフ】
Hula
0分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
25.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
コーンフレーク（1人前） 144 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
牛乳（1人前） 87 kcal
タイ風カレー（1人前） 250 kcal
海老とブロッコリーのサラダ（1人前） 195 kcal
15時
抹茶あずきモナカ（1人前） 80 kcal
19時
ラム酒（1人前） 72 kcal
フガスオリーブ（1人前） 70 kcal
チキンとグリーンピースのスープ（1人前） 220 kcal
ミネラルスパーキーズ（1人前） 80 kcal
ミニクロワッサン（1人前） 112 kcal
  1438 kcal
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