no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月20日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2216kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
ころっけ（1人前） 317 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
19時
麻婆なす（1人前） 266 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1人前） 341 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
泡麦 発泡酒（1人前） 144 kcal
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
20時
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
21時
森永乳業 味わいソフト バニラ [カップ] 160ml（1人前） 170 kcal
  2216 kcal
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