レコーディングダイエット　４７２日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

レコーディングダイエット　４７２日目
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４７２日目　体重64.8g 体脂肪率17.8%

朝
トースト　200kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　370kcal
ささみ　140kcal
ラーメン　450kcal
ビール　294kcal

合計　1849kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1849kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
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