レコーディングダイエット　４７３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

レコーディングダイエット　４７３日目
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４７３日目　体重64.6g 体脂肪率18.2%

朝
トースト　200kcal
コーンスープ　78kcal

昼
おにぎり　240kcal
バナナ　77kcal

夜
ごはん　370kcal
トンカツ　486kcal

パン　450kcal
ビール　145kcal

合計　2046kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
2046kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
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