no title【ほよほよ♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
0%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ほうとう（麺90g）（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大根おろし（1人前） 28.8 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（0.25人前） 26.5 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
DHC ヘム鉄（1人前） 1.5 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 4.6 kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前） 7.6 kcal
12時
ひじきごはん（150g)（1人前） 289 kcal
卵焼き（1人前） 45.3 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ひじき煮（1人前） 100 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
18時
お好み焼き（1人前） 514 kcal
鶏スープ（1人前） 212 kcal
  1511 kcal
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