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09年05月23日(土)

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【記録グラフ】
体脂肪率
4%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1889kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
木村屋總本店 チーズクリームパン(1人前) 350 kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g(1人前) 0 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳(0.25人前) 26.5 kcal
FANCL カルシウム(1人前) 2.7 kcal
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 4.6 kcal
DHC ヘム鉄(1人前) 1.5 kcal
DHC パーフェクト野菜(4人前) 7.6 kcal
11時
プルーン(乾燥)(2.2人前) 51.7 kcal
レタスと大豆のサラダ(1人前) 116 kcal
サミット 低脂肪ヨーグルト(1人前) 44 kcal
砂糖(1人前) 11.5 kcal
紀文 はんぺん(1人前) 82 kcal
プロセスチーズ(0.75人前) 50.9 kcal
ニッポンハム ベーグル(1人前) 176 kcal
日清 ブランチスタイルスープ チーズクリーム(0.25人前) 21 kcal
ひじきごはん(150g)(1人前) 281 kcal
17時
レバー(0.35人前) 98.6 kcal
イワシのつみれ汁(1人前) 77.5 kcal
ポークビーンズ(1人前) 101 kcal
18時
アサヒフード&ヘルスケア クリーム玄米ブラン クリームチーズ(1人前) 187 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア クリーム玄米ブラン 黒ごま(1人前) 195 kcal
  1889 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/05/23 09:31
もちろん!こちらでは放送してない!(爆)

他の場所に移動って? 
どんな時に、移動するの~?(・vv・) ハニャ???
 ほよほよ♪ 2009/05/23 09:46
ケーキとかのデコレーションですかね~。
考えると、妄想に走りそう・・ヤバイ
団塊修ちゃん 2009/05/23 16:50
ふむ、何に役立つのだろう?
ちなみに、マヨネーズとケチャップは好きではありません。
 ほよほよ♪ 2009/05/23 21:08
じゃ、好きな調味料は?
醤油?味噌?
お好み焼きにマヨネーズ美味しいですよ!
団塊修ちゃん 2009/05/24 09:32
お好み焼きは、敢えてソースも付けません。醤油を垂らしてのばして裏返して・・・こうするとビールが一段と旨い。質問に答えてないか・・・
 ほよほよ♪ 2009/05/24 09:42
お好み焼きの食べ方、いずれ、真似させていただくこともあるかと思います。
参考になりました。
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