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【記録グラフ】

体脂肪率
4%

食事の記録
1889kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
木村屋總本店チーズクリームパン（1人前）	350	kcal
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前）	0	kcal
タカナシ低脂肪牛乳（0.25人前）	26.5	kcal
FANCL カルシウム（1人前）	2.7	kcal
DHC マルチビタミン（1人前）	2.9	kcal
DHC マルチミネラル（1人前）	4.6	kcal
DHC ヘム鉄（1人前）	1.5	kcal
DHC パーフェクト野菜（4人前）	7.6	kcal
11時
プルーン（乾燥）（2.2人前）	51.7	kcal
レタスと大豆のサラダ（1人前）	116	kcal
サミット低脂肪ヨーグルト（1人前）	44	kcal
砂糖（1人前）	11.5	kcal
紀文はんぺん（1人前）	82	kcal
プロセスチーズ（0.75人前）	50.9	kcal
ニッポンハムベーグル（1人前）	176	kcal
日清ブランチスタイルスープチーズクリーム（0.25人前）	21	kcal
ひじきごはん（150g）（1人前）	281	kcal
17時
レバー（0.35人前）	98.6	kcal
イワシのつみれ汁（1人前）	77.5	kcal
ポークビーンズ（1人前）	101	kcal
18時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブランクリームチーズ（1人前）	187	kcal
アサヒフードアンドヘルスケアクリーム玄米ブラン　黒ごま（1人前）	195	kcal
	1889	kcal
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