今日は疲れた【mangroveさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月22日（金）

今日は疲れた
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今日も動こうと思ったけど、ちょっと仕事が遅くなったので中止。
だらだら・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1183kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツ（0.3人前） 31.9 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
焼売（1人前） 208 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
セブンイレブン ゆで玉子（1人前） 67 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
コッペパン（1人前） 371 kcal
  1183 kcal
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