今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

今日の記録
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むくみがとれてきた。
野菜がいっぱいとれた！

【記録グラフ】
食事の記録
1499kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　トマト　豚肉　ごはん（1人前） 543 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 7 kcal
12時
昼　バナナ　納豆　しらす　ごはん　トマト（1人前） 393 kcal
浦島海苔㈱ ふりかけ（1人前） 7 kcal
19時
夜　サラダ　焼きなす　かれいみりん　アイス（1人前） 318 kcal
シュークリーム（1人前） 232 kcal
  1499 kcal
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