今日から宇都宮【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

今日から宇都宮
< インハイ予選 　｜　体重測定できず！ >


【記録グラフ】
体脂肪率。
26.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		基礎代謝
2269kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
11時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
12時
とうもろこし（1人前） 115 kcal
15時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
16時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
17時
丸大 魚肉ソーセージ（4人前） 376 kcal
にんじんスティック（1人前） 131 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
いかそうめん（0.5人前） 104 kcal
刺身（0.5人前） 78 kcal
  1468 kcal
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