5/27【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

5/27
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【記録グラフ】
食事の記録
1569kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
江崎グリコ インド風カレー（1人前） 85 kcal
マンナンヒカリ47（1人前） 121 kcal
12時
カブときゅうり（1人前） 10.5 kcal
まめとこんにゃくとひじきとにんじん（1人前） 48.2 kcal
豆とシメジとズッキーニ（1人前） 12.1 kcal
大根とゴボウとニンジンとちくわ（1人前） 30.3 kcal
マンナンヒカリ47（1人前） 135 kcal
18時
立正堂 純米せんべい（1人前） 100 kcal
栗山米菓子 ばかうけ　青のりしょうゆ味（1人前） 52.6 kcal
20時
麻婆豆腐（1人前） 241 kcal
レタス（1人前） 24 kcal
ブロッコリー（1人前） 34.3 kcal
カブときゅうり（1人前） 26.6 kcal
豆とこんにゃくとひじきとにんじん（1人前） 64.2 kcal
大根とごぼう（1人前） 71.3 kcal
ぶり（1人前） 90 kcal
ほうれん草（1人前） 14.8 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1569 kcal
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