no title【BELLILYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
8時
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
トマト（0.5人前） 11.4 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
23時
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
マックスバリュー ヨーグルト　ブルーベリー（1人前） 58 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
  816 kcal
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