03:00:05【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

03:00:05
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【今日やった運動】
早朝ジョギング　４ｋｍ　２３分１７秒

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　２０時４０分頃
今朝の起床時間　０３時００分０５秒




【記録グラフ】
３ｋｍジョギング
1397秒
３ｋｍジョギング（秒） のグラフ
 		起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
4km
ジョギング（km） のグラフ
自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		体重
67.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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