no title【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1047kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1230kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
京梅嘉（1人前） 11 kcal
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
ファミリーマート おむすび　金芽米　生たらこわさび（1人前） 190 kcal
19時
協和薬品工業株式会社 フラコラ500（1人前） 54 kcal
21時
スターバックスコーヒー レモンケーキ（0.5人前） 206 kcal
でん六 アーモンドフィッシュ（0.5人前） 63.5 kcal
23時
お味噌汁（1人前） 45 kcal
白粥（五分）（1人前） 64.8 kcal
オリジン弁当 甘辛ごんぼう（1人前） 289 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
セブンイレブン わらびもち（1人前） 202 kcal
  1230 kcal
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