一旦。帰ります【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

一旦。帰ります
< 事務所開設！ 　｜　寝坊した(￣‥￣)... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		基礎代謝
2326kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
105.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
11時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 89.7 kcal
17時
焼酎（1人前） 371 kcal
とうふ（3人前） 248 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 28.6 kcal
なとり ソフトさきいか（0.3人前） 75 kcal
19時
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（3人前） 177 kcal
21時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1926 kcal
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