雨やだなぁ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

雨やだなぁ
< 沖縄 　｜　包む >
【今日のできごと】
寒いよー
【今日の感想】
なんだかいらいらしちゃうよー

お隣さんのイビキが聞こえるよー！！！

えっ！！？

でかすぎじゃねΣ(ﾟﾛﾟ;)？？

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1320kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
農協 低脂肪牛乳（1人前） 37.5 kcal
10時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
13時
ﾚﾀｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前） 142 kcal
目玉焼きｻﾝﾄﾞｲｯﾁ（1人前） 208 kcal
山崎 デニッシュ（1人前） 448 kcal
15時
サントリー ジャスミン茶（1人前） --- kcal
23時
えのきｽﾊﾟｹﾞｯﾃｨ（1人前） 240 kcal
豆腐さらだ（1人前） 244 kcal
  1320 kcal
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