529【やながしらさんの健康管理カラダカラノート】

やながしらさん


1988年生(女性)

529

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早速あしたモスってしまいます、どしぇーー
それからロコモコだし、あわわ…ドンドン太っていきます、明日雨じゃなきゃ割と歩けるのに…
さくっとまとめてから寝ることにしましょう！！・・・とりあえず保存。

皆にあえてよかった…来週必ず送ろう！！！

【記録グラフ】

食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

13時
味噌ラーメン（1人前）	482	kcal
17時
五目チャーハン（1人前）	508	kcal
サーロインステーキ（0.5人前）	261	kcal
森永乳業リプトンレモンティー [パック] 200ml（1人前）	58	kcal
18時
アサヒ飲料ウィルキンソンジンジャエールブリティッシュブレンド [ペットボトル] 500ml（1人前）	185	kcal
19時
シーザーサラダ（1人前）	162	kcal
	1656	kcal
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