no title【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

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【記録グラフ】
血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ グラノーラ ザクザク穀物とフルーツ朝食（1人前） 145 kcal
愛知ヨーク アシドミルク（1人前） 147 kcal
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
里芋の煮物（1人前） 77.1 kcal
低脂肪乳（1人前） 95.2 kcal
パイナップル（缶詰）（1人前） 33.6 kcal
東ハト ハーベスト 抹茶（2人前） 159 kcal
18時
ニッポンハム シャウエッセン（4人前） 311 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
低脂肪乳（0.5人前） 47.6 kcal
19時
伊藤園 充実野菜緑黄色野菜ミックス（0.5人前） 30.5 kcal
  1396 kcal
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コメント
Cocco130 2009/05/31 07:51 
少し食べて、朝の薬を飲む。
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