初日【tattotyannさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月31日（日）

初日
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今日から始めた。子宮脱になったらどうしようかな...と思いながらやった。草取りを１時間やった後だったので、腰が痛かった。

【記録グラフ】
腹筋
21回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1375kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
カレーライス（1人前） 905 kcal
いもサラダ（1人前） 312 kcal
ひじき煮物（1人前） 152 kcal
ホットコーヒ（1人前） 6.4 kcal
  1375 kcal
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