１日目【nori×2さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月01日（月）

１日目
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【記録グラフ】
体脂肪率
49.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
92.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ローソン わかめご飯（1人前） 189 kcal
スターバックス エスプレッソ（1人前） 94 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [ペットボトル] 280ml（1人前） 0 kcal
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
14時
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
とまと（1人前） 22.8 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
おろししょうが（1人前） 0.86 kcal
16時
明治製菓 ブラックチョコレート（2人前） 474 kcal
コンソメスープ（0.2人前） 14.9 kcal
玄米（0.5人前） 116 kcal
  1226 kcal
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コメント
nori×2 2009/06/01 17:39 
お菓子を食べてしまった
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