平和な1日【mitsu さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日(火)

平和な1日

< うーん、ご機嫌だ(...  | 今日も平和な1日 >
今朝はぴよちゃん6時半起床。
久々の快晴だ!
ご飯を食べて夜勤明けで帰ってきたまさくんと遊んで、10時前にさぁお散歩行こうか!
その前にこれだけ・・・とテレビを見ていたら、ぴよが近づいてきてわたしに寄りかかって
・・・寝てる(・x・)
おもしろーい。
寝なさい!ってしなくなってから、だいぶストレス減ったなぁ。
こんな感じで眠くなったら勝手に寝てくれるようになるんだなぁ。

1時間半くらい寝て、ご飯を食べて、公園へ。
前はイヤだった乗り物型の遊具もニコニコして乗れるようになった!
あと砂いじりをして、ベビーカーを手押し車にして歩く練習。
すごい楽しそうだったけど、14-16時でネットスーパーの宅配を頼んでいたので帰宅。
まだまだ歩きたくて、ベビーカーに乗るのを嫌がったけど、なんとかなだめて帰宅。
うん、楽しかった!

今日は1回目のお昼寝が早かったので、午後もお昼寝した。
そのすきに、まさくんに起きたときをお願いして、お買い物に行ってきた。
久々に冷蔵庫まんぱいー!

30分ほどでおきてしまったけど、やっぱり2回ちゃんとお昼寝するとお風呂がご機嫌!
お風呂の中からキャッキャッと笑い声が聞こえてきたのは久しぶりだー!

そのまま夜までニコニコして遊んでおやすみなさいー!



【記録グラフ】
しっかり歩行時間
0分
しっかり歩行時間(分) のグラフ
歩数計表示の消費カロリー
86kcal
歩数計表示の消費カロリー(kcal) のグラフ
腰回しダイエット
10分
腰回しダイエット(分) のグラフ
歩数
2966歩
歩数(歩) のグラフ
お散歩
85分
お散歩(分) のグラフ
しっかり歩数
0歩
しっかり歩数(歩) のグラフ
歩行距離
1.6km
歩行距離(km) のグラフ
摂取カロリー
1975kcal
摂取カロリー(kcal) のグラフ
 
コメント
リエ 2009/06/03 09:27
いい感じだねー☆
そうね、リュウもそれくらいの頃は朝6時とか6時半に起きて、
10時くらいにお昼寝して、起きてご飯食べてまた13時か14時くらいにお昼寝してた。
で、19時~20時の間には寝てたね、朝まで。
ぴよちゃんも、そのリズムが習慣になるといいねー。
やっぱり生活リズムは子ども任せじゃなくて、親が守ってあげるものだと思う。
 mitsu  2009/06/03 16:22
夜寝る時間は21時は絶対すぎることはないんですけど、お昼寝は最近大乱れです。
リズム作ってあげなきゃ!と思って泣いても寝かせたりしてたんですけど、寝るのをものすごい嫌がっているのに
寝かせるのも違うなぁ・・・と思い始めて、ここ1週間ほどはぴよまかせです。
午前中は寝ない日も多くなってきました。
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