no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月02日（火）

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食べ過ぎの影響は１日おいてやって来る？
やれやれ。。(-。－;)

【記録グラフ】
体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜ジュース（1.6人前） 92.5 kcal
13時
えび（1.2人前） 55.1 kcal
トマト（1.3人前） 29.6 kcal
サニーレタス（2人前） 9.6 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
大葉（5人前） 1.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（1.3人前） 374 kcal
すいとん（2.7人前） 502 kcal
14時
ホワイトチョコレート（0.2人前） 94.1 kcal
15時
アーモンド（0.6人前） 53.8 kcal
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
豆乳（調整）（0.2人前） 29.4 kcal
18時
こんにゃくラーメン（0.7人前） 47.1 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
  1637 kcal
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