no title【ぽわぽわさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月03日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1560kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ＱＢＢ プルーン（3人前） 60.6 kcal
ハッサク（1人前） 72 kcal
13時
セブンイレブン 豚冷しゃぶ（1人前） 165 kcal
赤ピーマン（0.3人前） 11.7 kcal
アジの南蛮漬け（0.3人前） 199 kcal
サニーレタス（1.4人前） 6.7 kcal
玉ねぎ（0.3人前） 21.7 kcal
すいとん（3人前） 558 kcal
16時
アーモンド（0.6人前） 53.8 kcal
コーヒー（1.8人前） 11.5 kcal
ライオンウェルネスダイレクト ラクトフェリン（4人前） 14.8 kcal
18時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
オリジン弁当 五目おこわ（1人前） 288 kcal
  1560 kcal
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