no title【akemihさんの健康管理カラダカラノート】

ake*mih*さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1398kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
森永乳業スキムミルク（1人前）	35.6	kcal
きな粉（1人前）	26.2	kcal
12時
メープルリーフベーグル（プレーン８５g）（1人前）	210	kcal
雪印北海道100　カッテージチーズ（1人前）	22.4	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
フジッコサラダ豆×0.3（30g）（1人前）	38.1	kcal
プリマハム新鮮！使い切りロースハム×２枚（1人前）	20.2	kcal
明治十勝6Pチーズうまみ乳酸菌熟成ブラックペッパー（1人前）	66	kcal
ポンカン（1人前）	64	kcal
ミニッツメイド朝の健康果実　Pink grapefruit（1人前）	80	kcal
トマトゼリー（1人前）	28.5	kcal
20時
ご飯中（1人前）	235	kcal
焼き鮭（1人前）	148	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
21時
絹ごし豆腐（1人前）	168	kcal
くらこんこんぶ豆（1人前）	52.2	kcal
	1398	kcal
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