no title【すずやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

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【記録グラフ】
テニス
400分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1623kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
豚肉のしょうが焼き（0.5人前） 204 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
13時
ポークカレーライス（0.8人前） 650 kcal
20時
QBB とろけるチーズ（0.2人前） 10.2 kcal
アサヒビール アサヒ 黒生 [カン] 350ml（1人前） 165 kcal
なす煮浸し（0.3人前） 56.1 kcal
うなぎ蒲焼き（0.1人前） 50.6 kcal
じゃこ山椒（0.1人前） 4.2 kcal
  1623 kcal
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