no title【すずやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月17日（水）

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【記録グラフ】
テニス
90分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵雑炊（2人前） 468 kcal
高菜（漬け物）（0.5人前） 2.5 kcal
12時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
アサヒビール アサヒ黒生（1人前） 165 kcal
21時
手羽先の唐揚げ（0.2人前） 106 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
  1299 kcal
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