no title【すずやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月16日（火）

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【記録グラフ】
テニス
240分
テニス（分） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
12時
ロッテリア チーズバーガー（1人前） 292 kcal
ロッテリア ペプシコーラ レギュラー（1人前） 114 kcal
ロッテリア フレンチフライポテト エス（1人前） 179 kcal
ロッテリア チキンナゲット（1人前） 255 kcal
20時
サッポロビール エビス ザ・ホップ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
マカロニグラタン（0.2人前） 84.4 kcal
  1832 kcal
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