no title【すずやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月15日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2909kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯 中（2人前） 470 kcal
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（1人前） 571 kcal
20時
デニーズ 生ビール ジョッキ（2人前） 326 kcal
21時
無添くら寿司 オニオンサーモン（1人前） 244 kcal
無添くら寿司 えんがわ1貫（1人前） 66 kcal
無添くら寿司 一夜干し焼いか（1人前） 109 kcal
無添くら寿司 生いくら（0.5人前） 59 kcal
無添くら寿司 かに入り茶碗蒸し（1人前） 192 kcal
無添くら寿司 サーモンハラス（1人前） 228 kcal
  2909 kcal
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