運動不足【れもん酒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月04日（木）

運動不足
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万歩計でも買ってみようかな
　

【記録グラフ】
食事の記録
1165kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ソイジョイ ストロベリー（1人前） 133 kcal
12時
海鮮丼（0.5人前） 242 kcal
やよい軒 ざるうどん（0.5人前） 137 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
モスバーガー 抹茶ラテ アイス M（1人前） 170 kcal
21時
デルモンテ フルーツﾋﾞﾈｶﾞｰドリンク　ピーチ（1人前） --- kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（0.8人前） 106 kcal
キャベツ（0.3人前） 3.5 kcal
田原缶詰株式会社 さば水煮（0.5人前） 138 kcal
ごま油（3人前） 111 kcal
  1165 kcal
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