食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン
【間食】

【晩ごはん】
タンタンメン
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
パン（1人前） 172 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
21時
明星食品 タンタンメン（1人前） 632 kcal
  1169 kcal
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