カロリズム【みほっぺchanさんの健康管理カラダカラノート】

みほっぺchanさん


03月19日生 A型福岡県

カロリズム

< くもり　｜　no title >

【今日のできごと】
今日の夕方、アマゾンよりカロリズムが２セット届く。早速装着してみる。
【今日の感想】
ダイエットを始めて２週間弱、ようやく-1.5g落ちた。
カロリズムをつけてもっと頑張るぞ！

【記録グラフ】

食事の記録
1625kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
パンケーキ（1人前）	255	kcal
ネッスルミロ（1人前）	58	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
11時
アサヒフード＆ヘルスケアクリーム玄米ブラン　メープル（1人前）	176	kcal
花王ヘルシア緑茶（1人前）	14	kcal
13時
ほっけ開き干し（1人前）	142	kcal
卵焼き（1人前）	30.2	kcal
味噌汁（1人前）	34.8	kcal
ご飯（1人前）	168	kcal
白菜（キムチ）（1人前）	18.4	kcal
サラダ（1人前）	21	kcal
マカロニサラダ（1人前）	81.4	kcal
20時
大塚製薬 SOYJOY レーズンアーモンド 1本（1人前）	136	kcal
冷麺（1人前）	346	kcal
カニかまぼこ（1人前）	10.8	kcal
	1625	kcal
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