no title【sadatakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2138kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
厚揚げ（2人前） 390 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
かつおたたき（0.2人前） 24.6 kcal
ひじき煮物（0.3人前） 45.5 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
  2138 kcal
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