no title【sadatakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月05日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
鰯フライ（1人前） 451 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
23時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
カルボナーラ（0.3人前） 250 kcal
明太子スパゲッティ（0.3人前） 199 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
木村屋總本店 クリームパン [袋] 1個（0.3人前） 96.6 kcal
サーモンマリネ（0.5人前） 92.7 kcal
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
  3137 kcal
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