20回（腕立＆腹筋）2SET【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月06日（土）

20回（腕立＆腹筋）2SET
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【記録グラフ】
食事の記録
2506kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
サッポロビール 琥珀ヱビス [カン] 350ml（1人前） 154 kcal
8時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
13時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カルビー ポテトチップス コンソメパンチ （1人前） 156 kcal
16時
チロルチョコ チロルチョコ　ホワイト＆クッキー（3人前） 102 kcal
19時
春巻（4人前） 890 kcal
ミニトマト（3人前） 17.4 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　そぼろ（1人前） 191 kcal
  2506 kcal
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