no title【ake*mih*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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< 阿修羅展 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
きな粉（1人前） 26.2 kcal
森永乳業 スキムミルク（1人前） 35.6 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
ミニッツメイド ピンクグレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
12時
ドライフルーツ　デーツ（1人前） 107 kcal
マルちゃん マルちゃん焼きそば（チルド麺）×0.8（1人前） 244 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
玉ねぎ（1人前） 14.4 kcal
植物油（1人前） 47.9 kcal
高橋計算 豚ばら肉（1人前） 77.2 kcal
16時
百貨店 マカロン（1人前） 284 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
京禅庵 京都のおばんざいがんも（1人前） 160 kcal
赤出し（1人前） 56.1 kcal
新じゃがいも（1人前） 22.8 kcal
プリマハム 新鮮！使い切りロースハム（1人前） 13.1 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
玉ねぎ（1人前） 7.2 kcal
マルコメ わかめ（1人前） 28 kcal
フレンチドレッシング×0.5（1人前） 30.5 kcal
  1860 kcal
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