パンパン【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぢゅんさんのトップページ>記録ノートを見る>パンパン
09年06月07日（日）

パンパン
< 晴れたー。 　｜　フラフープ >
昨日はＢＢＱを近所でやっていて、終わったのが１０時位。

それから父親たちだけで、第二ラウンド。
家に帰ったのが１時過ぎだった。

久しぶりに食べて飲んで喋って楽しかった。

その代わりと言ってはあれだけど。腹周りがパンパンになっている。
食べ過ぎ飲み過ぎ・・・。

またしばらくかけて元に戻さなければ。
幸い体重はそんなに増えていなかったのでよかった。

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7786歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE