ちょっと【ぶにょさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

ちょっと
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【今日のできごと】
休みのプール
【今日の感想】
今日は日曜日ってこともあって、プールは子供達でいっぱい！
けど、帰ってから、歩いたり泳いだりできた。
歩くときに、ダラダラ歩くんじゃなくって、体をひねったり工夫したらいいみたい！

【記録グラフ】
食事の記録
782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
キムチチゲ（1人前） 150 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
21時
シャーベット（1人前） 50 kcal
エビせんべい（0.3人前） 90 kcal
米屋 大福（1人前） 257 kcal
  782 kcal
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