no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1106kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1676kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 16.1 kcal
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
8時
ハムエッグ（1人前） 94.3 kcal
からし明太子（0.1人前） 6.3 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
きゅうり（1人前） 57.4 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
14時
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
きゅうり（1人前） 5.3 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
19時
マカロニサラダ（0.3人前） 193 kcal
カツレツ（1人前） 264 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
  1676 kcal
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