引きこもりDAY【mowmowさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月07日（日）

引きこもりDAY
< no title 　｜　夕方から研究室 >



【記録グラフ】
体重
50.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
14時
納豆（1人前） 100 kcal
つくね（1人前） 96.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
茄子の煮浸し（1人前） 63 kcal
豆腐（0.3人前） 24.8 kcal
豚丼（0.6人前） 419 kcal
  1414 kcal
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