no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月08日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
62.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
1.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
34.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
62.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
13時
豚丼（1人前） 699 kcal
唐揚げ（1人前） 129 kcal
永谷園 みそ汁（1人前） 30 kcal
ヤクルト ジョア　白ぶどう（1人前） 48 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
20時
ファーストキッチン モーニングエッグサンド（1人前） 381 kcal
ウェンディーズ ドーナツ シュガー（1人前） 237 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  1774 kcal
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