no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾒｸさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年06月09日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
朝の体重
62.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
35.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
9時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
8.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体脂肪率（夜）
35.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
かっぱ寿司 はまち 関東（1人前） 238 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（1人前） 146 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
かっぱ寿司 やりいか（1人前） 152 kcal
かっぱ寿司 生たこ（1人前） 158 kcal
かっぱ寿司 海老アボカド（1人前） 262 kcal
かっぱ寿司 かにみそ軍艦（1人前） 154 kcal
13時
すいか（1人前） 111 kcal
16時
コーラ（1人前） 92 kcal
17時
ご飯（1人前） 235 kcal
ささみ（2人前） 67.3 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
21時
おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 39g（2人前） 378 kcal
黒糖クルミ（2人前） 104 kcal
  2772 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE