melowwさん
最新の記録ノート
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2009年 |
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09年06月09日(火)
みっかめ★ |
< day 2
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★あさ★ ご飯、卵焼き、納豆 ★ひる★ お弁当(レンコンはさみ揚げ・卵焼き・ハンバーグ・トマト・ご飯) ★かんしょく★ おせんべい2枚 ★よる★ Petit Shake
夕方きもち悪くなったから、食欲がなくてよかったあああ
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
6時 |
ご飯(0.8人前) |
188 |
kcal |
納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
卵焼き(0.2人前) |
75.5 |
kcal |
お茶(1.5人前) |
3 |
kcal |
12時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
レンコンはさみ揚げ(0.3人前) |
146 |
kcal |
ハンバーグ(0.2人前) |
94.4 |
kcal |
卵焼き(0.3人前) |
113 |
kcal |
コーヒー(1人前) |
--- |
kcal |
お茶(1人前) |
2 |
kcal |
18時 |
栗山米菓 ばかうけ(2人前) |
92 |
kcal |
20時 |
オルビス プチシェイク(パイン&マンゴー味)(1人前) |
88 |
kcal |
低脂肪乳(0.5人前) |
47.6 |
kcal |
アルカリイオン水(2人前) |
--- |
kcal |
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1135 |
kcal |
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