6/9【ｋｕ～さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月09日（火）

6/9
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【記録グラフ】
食事の記録
1247kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
ご飯（1人前） 168 kcal
すいもの（1人前） 11.2 kcal
てんぷら（1人前） 131 kcal
茶碗蒸し（1人前） 96.4 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 11.3 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
さしみ（1人前） 31.9 kcal
ショートケーキ（0.2人前） 41.3 kcal
ホタルイカ佃煮（1人前） 20.8 kcal
16時
コーヒー（2人前） 66.6 kcal
17時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
19時
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ブロッコリー（1人前） 58.9 kcal
  1247 kcal
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