no title【naoki.36さんの健康管理カラダカラノート】

naoki.36さん

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【記録グラフ】

食事の記録
3018kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
近藤乳業グレープジュース（1人前）	104	kcal
シャトレーゼブルーベリータルト（1人前）	322	kcal
14時
とろろ（1人前）	79.6	kcal
ご飯中（1人前）	235	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
牛肉じゃが（1人前）	508	kcal
15時
スターバックスコーヒーレモンケーキ（1人前）	412	kcal
18時
ビール（1人前）	140	kcal
オリジン弁当つくね串（1人前）	125	kcal
牛肉のたたき（1人前）	302	kcal
20時
スターバックスコーヒーカプチーノホット無調整乳ベンティ（1人前）	70	kcal
21時
ビール（1人前）	140	kcal
22時
黒ビール（1人前）	161	kcal
明星飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前）	106	kcal
23時
Kashi クラッカー（1人前）	130	kcal
カルビージャガビー　18gｘ5袋（1人前）	109	kcal
	3018	kcal
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