千変万化【Sakutarouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

千変万化
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神は行動しないものには決して手をさしのべない。
ソポクレス

【記録グラフ】
睡眠時間よ
6時間
睡眠時間よ（時間） のグラフ
 		起床時刻
5.5時間
起床時刻（時間） のグラフ
 		食事回数
3食
食事回数（食） のグラフ
就寝時刻
25時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		食事の記録
1244kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
マルゲリータ（0.4人前） 169 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ひやしうどん（1人前） 351 kcal
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
18時
ローカロ生活 一膳どんぶり 豚キムチ丼 1食（1人前） 45.2 kcal
  1244 kcal
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