6月11日の食事【青猫さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

6月11日の食事
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【朝ごはん】
豆腐とわかめのお味噌汁　1杯
おにぎり　1つ

【昼ごはん】
岩牡蠣　2/3個
大アサリ　3個
おにぎり　2つ

【間食】
メロン餅　5個
ヘルシア緑茶　1本

【晩ごはん】
野菜ジュース　200ml
串カツ　6本
焼鳥　2本
生心臓　2本
生レバー　2本
黒烏龍茶　1本

【夜食】

【今日の感想】
晩ご飯を食べ過ぎた。脂物で、胃もたれが酷く後悔。
体重もまた増えてしまった。

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